虾虎蒸多长时间？虾虎蒸几分钟？

虾虎是目前正吃的一种海鲜，蒸的虾虎肉质细嫩饱满，富有弹性。因此，建议大家以清蒸为主。那么，虾虎蒸多长时间？虾虎蒸几分钟？

虾虎蒸多长时间

姜汁虾虎

材料

活虾虎(琵琶虾)500克，鲜姜末、香醋、盐、香油各适量。

做法

1、将虾虎洗净，放开水中煮熟(壳变红色)捞出，摆放入盘中。

2、碗内加醋、姜末、盐、香油调成汁，一同上桌蘸食即可。

特点

肉肥，鲜嫩，味浓。

虾虎洗净，放入蒸锅的屉内，加入适量的水，蒸8-10分钟即可。

虾虎的营养价值

1、虾虎中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，甜味就越高。

2、虾虎和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

虾虎的分布

虾蛄的营养丰富，因为虾虎里面含有丰富的蛋白质，比起普通的虾，虾虎不但是蛋白质更加的多，而且是脂肪更加的少，这样的食物就是我们养生所追求的食物，所以虾虎在养生上面效果很好。

掠虾类起源于中生代的侏罗纪现存300 余种。绝大多数种类生活于热带和亚热带，少数见于温带。中国沿海均有，南海种类最多，已发现80余种。虾蛄在中国的地域性叫法非常繁杂，仅在山东省境内就有爬虾、虾爬子、虾婆、虾虎、琵琶虾等称谓，其中“虾虎”这一称谓主要见于青岛市及潍坊市的部分辖区内。